ルーシーダットン&おやこヨガで楽しい時間を過ごしましょう!

ルーシーダットンとは?

ルーシーダットン 柏 千葉 ルーシーダットンは、タイで生まれた自己整体法です。
老若男女問わず、運動が苦手な方にも取り組みやすいため、幅広い年齢の方に人気のあるヨガです。
無理なく体を曲げたり伸ばしたりひねることで、骨盤の矯正・冷え性改善・肩こり腰痛ひざ痛解消など、他にも様々な効果が期待できます。

おやこヨガは0歳から参加できますよ

おやこヨガ 千葉 柏おやこヨガは、対象年齢0歳〜。ヨガというツールを通して、親子のスキンシップを楽しみながら、コミュニケーションを深めます。
毎回、レッズの後には講師手作りのおやつをいただきながら、ママ同士の交流も深まります。 みなさんのご参加をお待ちしております!

対象者

初心者〜

講師名

吉田 友美

講師プロフィール

柏でルーシーダットンとおやこヨガをはじめよう柏市を中心に、おやこヨガ・ルーシーダットン・ラフターヨガのレッスンをしています。

ヨガ初めての方にも無理なく楽しめるプログラムで、0歳〜100歳までみんなでヨガをコンセプトに活動しています。プライベートでは、3人の子供を子育て中。

ホームページ

ブログをご覧ください。

 

 

 

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