柏 ハド レンタルスタジオ で 新しいお教室 がオープンします！～ルーシーダットン&おやこヨガ～
柏 ハド レンタルスタジオ で 新しいお教室 がオープンします ！
～ ルーシーダットン & おやこヨガ ～
ルーシーダットン & おやこヨガで 楽しい時間を 過ごしましょう ！
ルーシーダットン とは？
ルーシーダットン は、タイで生まれた 自己整体法 です。
老若男女問わず、運動が苦手な方にも 取り組みやすいため、幅広い年齢の方に 人気のある ヨガ です。
無理なく 体を曲げたり 伸ばしたり ひねることで、 骨盤の矯正 ・ 冷え性改善 ・ 肩こり 腰痛 ひざ痛 解消 など、他にも様々な効果が 期待できます。
おやこヨガは 0歳から 参加できますよ
おやこヨガ は、対象年齢0歳〜 。
ヨガ というツールを通して 、親子のスキンシップを 楽しみながら、コミュニケーションを深めます。
毎回、レッズの後には 講師手作りの おやつを いただきながら 、ママ同士の交流も 深まります。
みなさんの ご参加を お待ちしております ！
対象者
初心者 〜
講師名
吉田 友美
講師 プロフィール
柏市を中心に おやこヨガ ・ ルーシーダットン ・ ラフターヨガ の レッスン をしています。
ヨガ が初めての方にも 無理なく楽しめる プログラムで、 0歳〜100歳まで みんなで ヨガ をコンセプトに 活動しています。
プライベートでは 3人の子供を 子育て中。
ホームページ
ブログを ご覧ください。
