体幹トレーニング・スクール ヨガ・ピラティス・コアトレーニングなどのメソッドを融合させ、特にお腹周りを中心にシェイプしていきます。これまで運動をしたことがない方でも、身体が固い方でも大丈夫!ポッコリお腹解消や、腰痛改善・ ...