『 柔軟性向上 レッスン 』
～あなたの身体が持っている本来の能力をストレッチで引き出す～
＜ レッスン ・ 教室 紹介＞
あなたのなりたい身体はどの様な身体ですか？
そんなあなたのなりたい身体に近づける大前提として、
動くべき関節が動いている必要があると考えます。
レッスン では、ストレッチを中心とした運動を行います。
身体の構造に基づいた、正しい運動を正しく行うことで、
火曜の朝、あなたが本来持っている関節の可動域を得ていきませんか？
＜ レッスン ・ 教室 内容＞
自分の身体に正直に向き合っている方
【毎週火曜日午前7時10分～7時55分（8／20(火)スタート】
●朝です！朝の7時10分～7時55分です！
●料金：1,500円
●定員：10名
＜講師プロフィール＞
氏名：落 崇（おち たかし）
近畿大学卒業、東海大学スポーツ医科学研究所・学外スタッフ（トレーニング
リーダー取得）
明海大学職員（トレーナー業務）を経て2006年に独立。
パーソナルトレーナーとしての活動を基本に、ワークショップの講師なども務
める。
【お問い合わせ・お申し込み】
●お名前、日程、（お問い合わせの場合は、ご質問内容）をご記入の上、
以下のアドレスもしくはホームページよりお申込みください。
E-mail：info＠sanbouyoshi.jp
URL：https://sanbouyoshi.jp/kadouiki.html
